Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 79,75g | Prot: 70,85g | Carbs: 87,54g.
Café da Manhã: Primello Frischkäse Schnittlauch, Harry Balance Toast (25g), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Berger Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almoço: Backfactory Geflügelrolle, Berger Farmerschinken , Harry Balance Toast (25g), Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Jantar: Milbona Creme Fraiche Kräuter , Berger Farmerschinken , Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Roggenbrötchen, Sprehe Puten Filetsteaks, Willms Lammlachs Mariniert. Lanches/Outros: Meine Käserei Spanischer Schafskäse , Weintrauben, Johannisbeeren. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Trabalho - 10 horas e 35 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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