Jornal de MickeyD123, 02 ago 10

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2010
71,8 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1653 kcal Gord: 65,49g | Prot: 88,00g | Carbs: 207,35g.   Almoço: Mister Salty Yogurt Flavored Pretzels 100 Calorie Pack, chili's bacon ranch. Jantar: cookie crisp, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), Whitewheat Healthy White Bread, Turnip Greens, Sliced Non-Smoked Provolone Cheese. Lanches/Outros: Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Hershey Bar Cake, Wheat Thins Crackers - Sun Dried Tomato and Basil. mais...
1750 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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