|
Вроде худею а вес вверх пошёл. (
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 68,98g | Prot: 151,86g | Carbs: 93,29g.
Café da Manhã: Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Каравай Батон Урожай, Сырники с Манкой, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Гречка Отварная, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Jantar: Мясновъ Пельмени по-Царски. Lanches/Outros: Мясновъ Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CTAPOCTA-ibt
|