Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Gord: 79,49g | Prot: 191,83g | Carbs: 223,80g.
Café da Manhã: Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Маасдам, Куриный Рулет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Куриный Рулет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Банан, Медовая Долина Мед Липовый, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Банан, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirill727Alp
|