Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 63,92g | Prot: 87,76g | Carbs: 256,02g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Jantar: Burgerme Griechischer Salat, Real Quality Hähnchen Schnitzel. Lanches/Outros: Wassermelone, Müller Milchreis, Duplo Duplo, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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