Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2010
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 45,71g | Prot: 67,14g | Carbs: 117,92g.
Café da Manhã: Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Skim Milk. Almoço: Caesar Salad (Half Portion). Jantar: Steak, Potatoes. Lanches/Outros: TLC Crackers - Fire Roasted Vegetable, Crunchy Peanut Butter, Strawberries, Met-Rx Protein R3VOLUTION, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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