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體脂：25
肌肉量：36.5
內臟脂肪：3
水分率：51.2
蛋白質：17.8
BMI:19.6
基代：1147
骨鹽量：3.1
身體年齡：27
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52,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 121,34g | Carbs: 46,23g.
Café da Manhã: 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 全麥土司, 雞蛋（整個）, 有機綠色超級粉末, 統一 無糖豆漿. Almoço: 百香果, 小黃瓜, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, Costco 無骨雞腿排, 雞蛋（整個）, 栗子南瓜, 黑咖啡. Jantar: 清蒸或水煮蝦, Costco 有機花椰菜, 百香果, 黃秋葵, 雞蛋（整個）. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanilla0107
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