Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
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36,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 28,51g | Prot: 61,48g | Carbs: 148,44g.
Café da Manhã: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Черника, Клубника, ВкусВилл Биойогурт Козий Малина-Клубника, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Almoço: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Котлеты из Трески. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Супчик дня. Lanches/Outros: Черешня, Йогурт Греческий Домашний из Молока 1,5% Жирности, Черника, Банан, Байкальский Биойогурт 2,5%, Малина, Творог 5%. mais...
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949 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dançar (Dança Popular) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kana Reyka
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