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oh mein gott. endlich klappt es. ich hab so oft versucht abzunehmen, dachte immer ich hätte die kalorien im Blick. aber dank dieser app habe ich gemerkt wie sehr man sich täuscht. es ist so auch viel einfacher sich ein tagespensum einzuteilen und verzichtet schneller mal wenn man sieht wieviel Kalorien manche Dinge haben. einfach super.
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101,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2565 kcal
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Gord: 88,75g | Prot: 117,65g | Carbs: 310,70g.
Café da Manhã: Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter, Brötchen, Voelkel Apfelsaft Naturtrüb, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter, GutBio Tomaten-Gemüse-Saft, Snack Time Flatbread Chicken Tikka. Jantar: Aldi Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Aldi Fettarme Milch. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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