Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2749 kcal
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Gord: 27,88g | Prot: 449,20g | Carbs: 155,68g.
Café da Manhã: Strawberries, Coffee with Cream and Sugar, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Quaker Instant Oatmeal - Plain. Lanches/Outros: Quaker Instant Oatmeal - Plain, GNC Wheybolic Natural Chocolate, GNC Amplified Creatine 189. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike531
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