Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2586 kcal
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Gord: 128,85g | Prot: 61,19g | Carbs: 284,31g.
Café da Manhã: Шоколад, Яйцо Утиное, Гречка Отварная, Чай. Almoço: Жигули Пиво Светлое, Жигули Пиво Светлое, Сухари, Сухари, Сухари, Сухари, Шоколад, Мёд, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Сгущенка, Чай, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mais...
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3735 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alesejkapralov4
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