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Coś za mocno spada...
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81,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2789 kcal
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Gord: 129,82g | Prot: 100,87g | Carbs: 305,26g.
Café da Manhã: Szczypiorek, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Cebule, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Almoço: Pikok Szynka Klasyczna, Ogórek (Obrany), Indykpol Sp. Akc. Szynka Delikatesowa, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Piątnica Śmietana 12%, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Ogórek (Obrany). Lanches/Outros: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Truskawki, Tiramisu, Kawa, Mentos Mentos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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