Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 81,47g | Carbs: 136,23g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Табрис Курица Отварная, Кабачки Тушеные, Борщ со Свининой. Jantar: Капустный с майонезом, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Каша Пшенная на Молоке, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NNN-1420
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