|
вс Гена др 44
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Gord: 28,27g | Prot: 80,45g | Carbs: 80,65g.
Café da Manhã: Здоровье Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абрикосы, Овсяноблин. Almoço: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картошка Вареная. Lanches/Outros: Фермерский Продукт Творог 2%, Клубника. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|