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體重紀錄第104天
2019/06/30星期日上午08:58
體重- 64.9公斤（目前減少5公斤）
BMI - 24.7
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Gord: 97,62g | Prot: 131,48g | Carbs: 277,08g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 煎雞蛋, 煎雞蛋, Costco 乳清, 無糖豆漿. Almoço: 便當. Jantar: 白菜滷, 稀飯, 水果, 全家 抹茶拿鐵, 沙拉, 蛋糕, 牛排. Lanches/Outros: 黑橋牌 一口小香腸, 蔥抓餅. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaoru2000
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