Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 113,03g | Carbs: 174,48g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, ABC Saus Sambal , Golden Farm Mixed Vegetables, Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Almoço: Nasi Putih, Soto Mie. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bos Keren
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