Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 55,45g | Prot: 152,05g | Carbs: 112,54g.
Café da Manhã: Кекс в Кружке с Овсянными Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Петрушка, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Сыр Домашний, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Almoço: Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Шоколадные Конфеты (Matkovaolga), Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Говяжьей Печени (Matkovaolga), Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Молоки. Jantar: Говядина с Овощами, Мистраль Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Просто-Постно Сыр Веганский Просто-Постно , Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов), Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Черное Море Сироп Вишня, Allmax Протеин Allmax Iso Natural . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|