Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2013
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111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1488 kcal
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Gord: 35,22g | Prot: 56,07g | Carbs: 229,80g.
Café da Manhã: Bananas, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Honey Mustard, Traditional Flatbread. Jantar: Light Ranch Veggie Dip, Cucumber (with Peel), Light Yogurt, Apples, Original Vegetarian 99% Fat Free Chili with Beans. Lanches/Outros: Zero Carb, Spread made with Yogurt, Traditional Flatbread. mais...
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3709 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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