Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 53,25g | Prot: 172,93g | Carbs: 232,63g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Zeytin, Yumurta, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Filiz Makarna. Jantar: Yayla Osmancık Pirinç, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Domatesli Makarna. Lanches/Outros: Ssn Çikolatalı Whey, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Badem, Kayısı. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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