Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2013
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 14,95g | Prot: 111,60g | Carbs: 129,57g.
Café da Manhã: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Frozen French Cut Green Beans. Jantar: Boneless & Skinless Chicken Breasts, Turkey Roaster Classic. Lanches/Outros: Bananas, Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's). mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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