Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 60,73g | Prot: 110,07g | Carbs: 104,20g.
Café da Manhã: Банан, Овсяная Каша на Воде, Monini Масло из Виноградных Косточек. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Myprotein Мицеллярный Казеин, Банан. Lanches/Outros: Абрикосы, Myprotein Мицеллярный Казеин. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anytka1987
|