Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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154,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 44,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 22,00g | Prot: 32,36g | Carbs: 192,56g.
Café da Manhã: Tee mit Milch und Zucker, Möhren, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Marmelade, Bio Magerquark, Graubrot. Jantar: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Erbsen. Lanches/Outros: Leibniz Minis Butterkeks, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mais...
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4746 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Nadar (Lento) - 40 minutos, Dirigir - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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