Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 52,29g | Prot: 96,61g | Carbs: 134,31g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Филе Трески Запеченное, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Абрикос, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|