Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 101,79g | Carbs: 154,80g.
Café da Manhã: Кекс Творожный с Корицей (Matkovaolga), Good Food Миндаль Сушеный, Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Укроп, Кинза, Шпинат, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый. Almoço: Достаевский Ролл с Угрем. Jantar: Тыквенные Семечки, Дары Природы Фундук , Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Котлеты из Лосятины (Matkovaolga). Lanches/Outros: Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Кекс Творожный с Корицей (Matkovaolga). mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|