Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 55,29g | Prot: 106,99g | Carbs: 160,53g.
Café da Manhã: Nutco Арахисовая Паста Фитнес, Protein Plan Соевый Напиток, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкуснотеево Кефир 1%, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Магнит Персик, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Карась Жареный. Lanches/Outros: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Смородина Красная, Малина, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliceneko
|