|
болею ((
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 64,56g | Prot: 90,25g | Carbs: 106,11g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Перловка Отварная. Jantar: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Абрикос, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Паштет из Куриной Печени, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|