Jornal de Pablo Montenegro G., 28 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
103,3 kg Perdidos até agora: 16,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1708 kcal Gord: 83,76g | Prot: 111,62g | Carbs: 125,43g.   Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Almoço: Jacks Chicharrón Americano, Papas a la Francesa, Cerdo Asado. Jantar: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lanches/Outros: Vive 100 Vive 100, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mais...
2516 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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