Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Gord: 125,52g | Prot: 102,36g | Carbs: 184,12g.
Café da Manhã: Салат кап ог, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сойка Тофу Мягкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Делатика Печень и Икра Минтая , Батон Нарезной, Суп пюре. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Капуста туш, Картошка вар. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Творог 1,8%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|