|
После алкоголя и даже отвес? Что-то новенькое...
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 77,22g | Prot: 94,73g | Carbs: 130,70g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соленые Огурцы с Укропом, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Тунец. Jantar: Bonvida Тыквенные Семечки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Lanches/Outros: Bonvida Тыквенные Семечки, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|