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🥳 eine 74 vor dem Komma
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 46,30g | Prot: 41,56g | Carbs: 132,16g.
Café da Manhã: Netto Haferflocken, Crop's Fruit Mix Sangria, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Almoço: Banane, Pommes Frites, KitKat Kitkat Eis. Jantar: Dönerteller. mais...
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3324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Dirigir - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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