Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 34,76g | Prot: 111,68g | Carbs: 80,85g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сгущенка. Almoço: Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Творожная Запеканка Арма, Флэк Вобла Сушеная. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Amin4ik
|