Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 26,96g | Prot: 57,45g | Carbs: 110,55g.
Café da Manhã: Homemade Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Vó Neuza Pão Integral, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Lanches/Outros: Oatmeal, Martini. mais...
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3010 kcal
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Exercício:
Limpeza - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, HIIT - 23 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dançar (Passo Lento) - 5 horas, Dormir - 6 horas e 27 minutos, Yoga - 10 minutos. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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