Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 80,02g | Prot: 93,42g | Carbs: 208,97g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Шпинат, Молочные Горки Творог 5%, Лаваш Тонкий. Jantar: Сырники ПП, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lanches/Outros: Яблоко, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Евроопт Ушки Слоеные, Торт. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|