Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 55,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 106,75g | Carbs: 169,71g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Лук, Дивеево Геркулес, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Му-У Кефир 1%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr.ruslik
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