Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 41,15g | Prot: 39,85g | Carbs: 220,70g.
Café da Manhã: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 炒雞蛋（整個）, 白饅頭. Almoço: 涼麵. Jantar: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜). Lanches/Outros: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 義美 低糖豆奶 (250毫升). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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