Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 75,64g | Carbs: 91,39g.
Café da Manhã: Kopi, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Tempe, Tahu Kukus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Jantar: ABC Saus Sambal , Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Sosis Ayam, Tempe, Tahu Kukus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bos Keren
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