Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 89,31g | Prot: 71,40g | Carbs: 38,78g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Teksüt Kaymak , Yeşil Biber, Kiraz Domates, TekSüt Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Deniz Börülcesi. Jantar: Kırmızı Domates, Çoban Salatası, Adana Kebap, Tereyağı, TekSüt Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Domatesler. Lanches/Outros: Algida Buz Parmak, Tuz, Uludağ Doğal Maden Suyu, Badem. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de minimalistsoothee
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