Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 68,07g | Prot: 58,25g | Carbs: 130,27g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Ржаные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Jantar: Абрикосы, Нектарины, Овощное Рагу, Сало, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Яйцо. Lanches/Outros: МКС Снежок, Zero Сироп Шоколадный, Шелковица, Черешня. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|