Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 58,55g | Carbs: 136,40g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Ekşi Hamur Ekmek. Almoço: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Jantar: Yumurtalı Ispanak, Fırında Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitdilek67
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