Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
42 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 55,10g | Prot: 71,41g | Carbs: 164,57g.
Café da Manhã: Birba Galletas Nuria, Hacendado Leche de Almendras Zero, Foodspring Shape Shake. Almoço: Chef Select Salsa Setas, Hacendado Macarrones, Mixed Seeds, Nostrum Ensalada Verde, Red Sour Cherries. Jantar: Unroasted Almonds, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Dried Chia Seeds, Vinegar, Olive Oil, House Salad. Lanches/Outros: Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Ensure Plus Advance, Bonarea Cerezas, Hacendado Leche de Almendras Zero. mais...
|
|
1213 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joui*
|