|
Талия 63см, бедра 90см,грудь 85 см, Бедро правое 49 см, голень 33. 5 см
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 63,27g | Prot: 89,58g | Carbs: 215,40g.
Café da Manhã: Чернослив, Абрикосы, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Almoço: Абрикосы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Кефир 3,2%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Магнит Грейпфрут, Unagrande Кремчиз, Суп Куриный с Рисом, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Jantar: Чернослив, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Разносол Фунчеза по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Груша. mais...
|
peso estável
|