Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Gord: 42,93g | Prot: 24,44g | Carbs: 84,82g.
Café da Manhã: Caffè Freddo con Panna. Almoço: Patate al Forno, Zucchine Cotte, Mortadella, La Fattoria Spianata Piccante, Maionese, Coop Pane per Tramezzini. Jantar: Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Pasta Crudaiola, Italpizza Pizza Wurstel e Patatine 26X38, Bruschetta al Pomodoro, Patatine Fritte. mais...
|
|
2312 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinziaprencipe
|