Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Gord: 82,84g | Prot: 95,47g | Carbs: 184,41g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Агрокомплекс Огурцы Соленые, Сладкий Лук, Помидоры, Кубаночка Томатная Паста, Стародворье Сосиски Баварские, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Каравай Лаваш Грузинский. Almoço: Помидоры, Брынза, Сыробогатов Лёгкий Плавленый Сыр 9%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Персики, Сливы, Смородина Красная, Малина, Кофе с Молоком. Jantar: Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из свинины. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|