Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 115,49g | Prot: 151,14g | Carbs: 63,00g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Tomates Cereja, Continente Atum Natural, Ovo Mexido, Fumadinho Bacon Fatiado, Super Bock Cerveja sem Álcool. Jantar: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Arroz Basmati (Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Lean Bread, Pingo Doce Skyr Maracujá, Natas para Bater, Lidl Queijo Quark, Terra do Vento Queijo Flamengo, Prozis Lean Bread. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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