Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 28,53g | Prot: 70,06g | Carbs: 59,84g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Jantar: Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mantar Sote. Lanches/Outros: Tuborg Gold, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Knorr Tarhana Corbasi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de taylan.lacinok
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