|
уже почти)
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 78,88g | Prot: 89,96g | Carbs: 160,82g.
Café da Manhã: Pepsi Pepsi Lime, Скит Майонез, Яйцо (Целое), Лакомо Сыр Лайт 20%, ВкусВилл Соус Гуакамоле, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Молвест Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья с Сыром. Almoço: Вкуснотека Соус Кисло-Сладкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шато Тамань Вино Белое Сухое , ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Клубника, Земляника, Малина. Lanches/Outros: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|