Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 67,65g | Carbs: 69,58g.
Café da Manhã: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Telur. Almoço: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Balado. Lanches/Outros: Nissin Vegetable Crackers, Nabati Hansel. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de karunia gusmawati
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