Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 80,56g | Carbs: 313,96g.
Café da Manhã: Kue Nagasari, Bubur Ayam. Almoço: Tumis Kangkung, Apel Fuji, Prenagen Susu, Nasi Putih. Jantar: Prenagen Susu, Apel Fuji, Kesemek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Dadar. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Oatmeal. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayanks
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