Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 94,38g | Prot: 78,10g | Carbs: 100,82g.
Café da Manhã: Виктория Плов Вегетарианский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сгущенное Молоко, Икра Лососевая, Сливочное Масло. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Полезные Продукты Творожник с Черникой, Буженина, Батон Нарезной. Jantar: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Картофель (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Буженина. mais...
|
|
3243 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Ler - 3 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|