Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2169 kcal
|
Gord: 99,49g | Prot: 132,20g | Carbs: 191,28g.
Café da Manhã: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Almoço: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Смешанный Зеленый Салат, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Шпинат, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушенка, Куриная Грудка Отварная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Мороженое. Lanches/Outros: Торт, Сыр Адыгейский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|